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悲劇のヒロインぶると損をする

こんばんは♡

平満綾乃です。

 

 

悲劇のヒロインごっこしていると損しますよー!!!

 

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はい、ドキっとした人〜!笑

 

 

 

いや〜以前の私もよくやっておりました。

 

人生6:4の話でも書きましたが、

 

 

「私かわいそう。」

「あぁ、あんな嫌なことが!」

「今日もこんなに辛い思いをした。」

 

ってしょっちゅう思っていました。

 

 

悲しみにくれていたら、

かわいそうに思った誰か(神様)が助けてくれて、

人生を好転させてくれるんじゃないかって思っていたのね。

 

つまり神頼みの一環。

 

 

 

でもこれ大間違いですよー!!

 

 

幸せになりたかったら逆です。

 

真逆。

 

 

幸せになりたかったら、

幸せを探さないとだめなんです。

 

 

日常のちょっとした幸せ、ラッキーなこと、

こういうことに目を向けないと。

 

 

 悲劇のヒロインごっこはこの逆をやってますよね。

 

 

辛いこと、不幸なことに目を向けて、

そこにどっぷりつかる。

 

 

 

 

脳って、

意識しているものの情報を

積極的にキャッチするようにできているらしいです。

 

 

これは、よくダイエットの話を例に解説されています。

 

「食べちゃダメ!」

「甘いものは禁止!」と考えていると、

 

食べ物ばかりが目につくようになる。

 

女子なら経験ありますよね?

 

 

 

だからね、これと同じで、

私ってかわいそう〜っていつも思っていると、

かわいそうなこと、

つまり、不幸なことばかりをキャッチするようになるのです。

 

 

結果、悲劇のヒロインが加速するという・・・

 

 

 

怖いですよねー!!!

 

 

私、この原理を知らなかったもんだから、

よく悲劇のヒロインごっこしてましたよ!!!

 

それも、

これだけ辛い思いをしたんだから、

この先は幸せになれるんじゃないかという期待を込めて・・・

 

 

 

あー怖い怖い。

 

 

 幸せになりたかったらやるべきことは、

日々の幸せにフォーカスすることです。

 

 

幸せなことなんてないし!と言わないで。

 

ほんっと些細なことでいいんですよ。

 

今朝はスッキリ起きれたな♡とか、

今日食べた桃がおいしかったな(私の好物です)♡とか、

梅雨なのに今日はいい天気だな♡とか。

 

 

そんなことが幸せだなんてちっちゃいな。

 

 

なんて思ってたらもったいないですよー。

些細なことに幸せを感じられるって素敵なことです。

 

 

ちっちゃな幸せ探し。

 

やってみると案外難しいんですよ?

 

ネガティブなことを探すのは簡単なのに、

幸せを探すのは案外難しいのです。

 

 

でも難しいと感じる人ほど、続けてやってみてほしいのですよ。

それは幸せアンテナが鈍ってる証拠だから。

 

 

あ、ちっちゃな幸せはメモしておくといいですよ。

そして後で振り返る。

 

そうすると、

私って結構幸せの中で生きているんだなってことに気づけます。

 

 

幸せアンテナの感度、

どんどん上げていきましょうー!!